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失眠也要关注情绪问题

时间:2018-03-28 11:06:32 来源:襄阳市中医医院 浏览:428次


       

           □通讯员杏林

   去年11月,家住樊城50岁的王先生突然连续十多天无法入睡,彻夜不眠,而且出现头昏、头晕,血压、血糖也出现了波动;心情烦躁,易发火,情绪低落,常常闷闷不乐。自己连续服用安眠药仍不管用。不堪失眠之苦的他前往襄阳市中医医院睡眠障碍门诊就诊。

   睡眠障碍门诊的杨良锋医生经过一番询问发现王先生属于生活比较有规律,做事十分细致和严谨的完美主义者。而他失眠前已有一年多的情绪烦躁、低落。原来,一年前工作的调整让他心理有了落差,情绪出现波动,期间已有间断失眠的症状,而这十多天就明显加重了。心理测评提示王先生为中度焦虑和抑郁。杨医生考虑他为焦虑抑郁导致的失眠,所以针对性给予了中药辩证和药物治疗,并配合认知行为的调整以及帮助睡眠的物理治疗,王先生的失眠症状很快好转,情绪也有了明显的改善,血压血糖逐渐恢复了正常。现在,王先生已经不需要药物也能安然入睡了。

   睡眠障碍门诊杨医生指出:现在睡不好的人越来越多,睡眠问题也越来越受到关注。但单纯的睡眠障碍其实在生活中并不多见,治疗睡眠障碍一定要关注其背后的原因,治标也要治本。如果长时间睡眠不好,要警惕背后是不是存在抑郁、焦虑等情绪障碍,千万不能忽视。

   杨医生介绍,很多失眠患者以及其家属过分轻视睡眠问题,或是过分“妖魔化”助眠药物,出现了长时间的失眠也不愿意就诊,最后也可能导致焦虑抑郁等情绪障碍。其实,临床上可以用于镇静助眠的药物选择有很多,除了老百姓所熟知的安眠药,还有很多具有镇静助眠功能的抗焦虑药抗抑郁药和抗精神病药物,经过几十年的发展,目前在临床上广泛应用的品种多数都是安全有效的。最重要是要在医生的指导下正确选择,规范使用。另外还有传统中医中药,药物之外还有认知行为疗法、物理治疗等多种方法。

 


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