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乐才文:正确认识肾虚

时间:2017-05-16 11:22:31 来源:襄阳市中医医院 浏览:906次



    乐才文,襄阳市中医医院主任医师,肾病专业硕士研究生导师,湖北中医药大学兼职教授,市中医医院“十大名医”之一。2013年获评襄阳市首届“隆中名医”。2015年获评首届“湖北省中青年知名中医。”

    勤求古训,博采众方的襄阳市中医医院主任医师乐才文结合临床实践,独创“三阶段”疗法在慢性肾病中的应用,并在全国学术会议上交流。擅长肾病诊疗的乐才文认为,对中医肾虚应该有一个全面、清醒的认识。“中医肾虚的概念很多时候已被当成逐利的幌子,打着‘十男九虚’、‘肾虚就要补肾’等广告,这完全是误导。”

    很多人一遇到出汗多、频繁如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状,就怀疑自己肾虚了,这极有可能误入歧途。他提醒说。中医讲的肾虚是一个证候群的概念,它有包括上述症状在内的很多种表现,但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。

    乐才文说,判断是否肾虚需要经过四诊合参,全面分析之后才能定夺。就拿出汗来说,肾虚、卫表不固、阴虚内热、胃气虚弱、湿热不清等都会导致。而且,很多疾病可以导致肾虚,但肾虚并不一定表明有器质性病变。有些人除了肾虚之外,可能还合并有其他更严重的症状,如果只把眼睛盯在肾虚上而忽视了其他疾病,就可能贻误病情。因此,正确认识肾虚,必须依据中医整体观进行辨证,再根据不同的体质进行专业的治疗和调养。

   《素问·经脉别论》指出:“饮(食)入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。水精四布,五经并列,合于四时五藏阴阳,揆度以为常也。”

    饮食者,人之命脉也。对于养生,乐才文认为,首先要从饮食开始,平素饮食不要过于单一、偏食,要五谷、五果、五畜、五菜,多种食物,混而食之,这样才能营养均衡,补精益气,让脾胃功能正常发挥,为人体源源不断地提供优质、充足的气血。一是合五味。即食不可偏,杂合而食。二是宜清淡。三是吃暖食。所谓暖食,即热不灼唇、冷不冰齿。四是专心用餐。在用餐过程中需要注意“食不言”,即吃饭专心、心平气和,脾胃才能不受过怒、过喜、过思、过悲、过恐的负面情绪影响而专心发挥它消化食物、运化精微、化生气血的作用。五是七分饱。饮食太饱伤胃,太饥伤脾,应以七分饱为宜。对各种食物不宜挑剔,但每类食物都应适量而止,不要多吃,以七分饱为宜。如果一不小心吃多了,就按摩腹部,以促进脾胃运化功能。

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